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Emozioni2018-11-19T13:39:59+00:00

EMOZIONI

Le Emozioni sono un evento fisico e psichico. Nel mondo animale sia le Emozioni positive (Gioia, Sorpresa, Interesse) che quelle negative (Rabbia, Paura, Tristezza, Disgusto) sono importanti per dare valida direzione e sostegno ai comportamenti per esempio di attacco-fuga o di corteggiamento.

Nell’evoluzione umana, soprattutto nella società occidentale, questa facoltà si è molto modificata trovandoci per molti motivi a “non sentire” o a “esagerare” le Emozioni: in questi casi il loro ruolo guida non risulta più valido, provocando sofferenza in noi e negli altri.

Infatti le Emozioni si compongono di un aspetto di “sensazione” e uno di “comunicazione”. Non si impara a “controllare” le Emozioni, ma a “modularle” in un gioco tra il sentirle e l’esprimerle.

A volte le Emozioni ci assalgono, altre invece emergono con tenerezza…impariamo ad accoglierle.